Ohne Proteine sind wir nicht in der Lage zu überleben. Ein Mangel kann gravierende Folgen mit sich bringen. Hier erfährst du, ...
Ob eine erhöhte Zufuhr für gesunde Erwachsene generell schädlich werden kann, ist der DGE zufolge unklar. Demnach gibt es Beobachtungen, die zeigen, dass sogar drei- bis viermal so viel Protein ...
Die wissenschaftliche Bezeichnung Protein bedeutet so viel wie „das Erste“ oder „das Wichtigste“. Proteine bzw. Eiweiße sind langkettige Aminosäuren. Neun der 20 Aminosäuren kann unser Körper nicht ...
01.01.2024 | 05:17 | Gesunde Ernährung Brot, Pudding oder Aufschnitt: Im Supermarkt gibt es Lebensmittel mit der Aufschrift «High Protein». Durch zusätzliches Eiweiß sollen sie sie gesünder ...
Ob Brot, Pudding oder Aufschnitt: "High Protein"-Lebensmittel liegen derzeit voll im Trend. Durch zusätzliches Eiweiß sollen sie gesünder sein. Nur ein Marketing-Trick, oder bringt das wirklich ...
Diese Situation kennen vermutlich viele: Wir haben nicht verstanden, was das Gegenüber gesagt hat – und müssen nachfragen. Das kann mehrere Ursachen haben: Der Gesprächspartner spricht zu ...
Für viele Menschen ist es der Traum schlechthin: einschlafen und schlank aufwachen. Doch so einfach ist es leider nicht. Dennoch kannst du abends durch deine Ernährung einiges tun, damit du ...
Gerade bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung ist es wichtige genügend Proteine zu sich zu nehmen. Wir haben die Top 10 Proteinquellen für dich. Da ich mich nun seit 2 Monaten vegetarisch ...
Wenn Sie defensiv sind, ist es für andere unmöglich, effektiv mit Ihnen zu kommunizieren. Wenn Sie feststellen, dass Sie in den meisten Gesprächen defensiv sind, fehlt Ihnen vielleicht die Liebe, die ...
Da Seitan aus Weizenprotein besteht, stellt er eine sinnvolle Ergänzung in der fleischlosen Ernährung dar. Weil er beim Kochen ausserdem eine ähnliche Konsistenz wie Fleisch aufweist, kannst du ihn in ...